En chiffres : les effets thérapeutiques et délétères du cannabis ; courir régulièrement, même peu de temps, est bénéfique pour la santé

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En chiffres : les effets thérapeutiques et délétères du cannabis

Originaire d’Asie, le cannabis est depuis toujours dans les mains de l’Homme. Il ne cesse d’étonner par son large panel d’utilisation, que ce soit dans l’habitat, la marine ou le monde de la mode. Sa dépénalisation fait toujours l’objet de controverses au regard des effets psychotropes du végétal qui, selon le type de consommation et les derniers résultats scientifiques, s’avèrent bons ou mauvais pour la santé. La relation tissée entre la plante et le genre humain n’est pas près de s’achever.

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Courir régulièrement, même peu de temps, est bénéfique pour la santé

La pratique de la course à pied, même de manière modérée, réduirait le risque de décès toutes causes confondues et par maladie cardiovasculaire. C’est ce que démontre une étude épidémiologique portant sur plus de 55.000 adultes.

Pour rester en bonne santé, il est important de pratiquer une activité physique régulière. Mais à partir de combien de temps de pratique sportive et selon quelle intensité peut-on espérer vivre plus longtemps ? C’est ce que se sont demandé des chercheurs états-uniens dans le cas de la pratique de la course à pied. Leurs résultats viennent de paraître dans Journal of the American College of Cardiology.

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